Arbetslivscoachning
Kämpar du med att få ihop arbetslivets krav med din vardag?
Jag erbjuder individuellt stöd till dig som har en neuropsykiatrisk diagnos eller känner igen dig i liknande svårigheter. Vi tittar tillsammans på vad som behövs för att du ska kunna fungera på bästa sätt utifrån dina förutsättningar.
Du kanske:
– ofta blir missförstådd på jobbet
– har svårt med struktur, återhämtning eller kommunikation
– presterar högt – men till ett högt pris
– funderar på att byta jobb eller karriär, men vet inte hur
Jag erbjuder samtal med fokus på:
– Strategier för att hantera arbetsdagen
– Att hitta en hållbar balans mellan prestation och återhämtning
– Kommunikation på jobbet – hur du förklarar dina behov
– Stärkta rutiner, självkännedom och vägval
Målet är att förbättra dina möjligheter att klara av och trivas i ditt jobb – eller hitta nya vägar om det behövs.
Samtal för balans, återhämtning och hållbarhet
Jag erbjuder reflekterande och coachande samtal med fokus på stresshantering, struktur, självkännedom och en hållbar vardag – både i och utanför arbetslivet. Tillsammans utforskar vi vad som ger dig energi, hur du hanterar vardagens krav och hur du kan skapa balans mellan aktivitet och återhämtning.
För dig som vill:
– minska stress och få bättre återhämtning
– förstå dig själv och dina behov
– hitta hållbara strategier för vardag och arbetsliv
Samtalen är hälsofrämjande och förebyggande, och kan användas inom ramen för friskvårdsbidrag. Arbetsgivaren godkänner vad som räknas som friskvård så länge det faller inom skatteverkets riktlinjer.